牙龈出现萎缩了一般通过按摩是不能够进行恢复的，因为牙龈萎缩它是一种长期的炎症刺激导致的，例如一些患者日常生活不注意口腔的卫生，一些食物的残渣储留，它会产生一些细菌的繁殖腐败，长期的附着在牙齿表面和牙龈上，刺激牙龈组织出现慢性炎症，长时间使牙龈组织失去营养会变成萎缩的现象。

这个时候它不能够进行恢复到原来的健康状态，但是建议患者还是要注意口腔的卫生，以免引起牙龈萎缩的现象加重，定期的进行洗牙，正确的刷牙方式，饭后及时漱口都是很有必要的。另外患者一定要注意健康的饮食生活习惯。