牙龈炎非常严重它不一定是蛀牙引起的，当然长期的蛀牙也会刺激牙龈组织出现炎症，很多的牙龈炎都是由于患者日常生活中不注意口腔的卫生，一些食物残渣的储留，它会引起一些细菌的感染腐败，长期的刺激牙龈组织出现牙龈炎的情况。

所以建议患者的饮食生活一定要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，饭后及时漱口，早晚刷牙，也不要吃一些甜食和膨化食品，这些食物是引起蛀牙的主要原因。另外患者的口腔卫生一定要养成正确的方式非常重要，对牙龈的健康也很有必要，坚持早晚刷牙，正确的刷牙方式，每次刷牙坚持三到五分钟。