肾虚的时候出现牙齿松动，主要考虑是由于肾虚所引起的一种上火导致的。对于这种情况，首先也要及时的进行调理，可以通过吃一些降火类的食物改善，也可以多吃一些帮助补肾壮阳类的食物，最主要的就是要多喝一些白开水，这样能够很好的帮助降火，冲刷肠胃，可以得到很好的调理。

也可以适当的喝一些蜂蜜水，具有通肠润便，也能够帮助很好的降火，都是能够起到很好的缓解，最主要的就是不要吃一些辣椒，以免加重症状。