出现干咳无痰的情况下首先通过艾灸三阴交穴，这个穴位能够帮助改善或者是通过艾灸肾俞穴、足三里穴，这些穴位也能够帮助调理的。而且在饮食上也可以多吃一些止咳化痰的食物，首选的就是梨，也可以将梨通过冰糖来进行熬水喝，都是能够起到很好的调理的作用。或者是在平时多吃一些白菜、西红柿、青菜，都是能够有效的帮助改善的，最主要的就是要避免吃一些辣椒。