宝宝缺锌一般不影响孩子睡眠，如果宝宝缺钙，容易影响孩子睡眠，引起夜惊多汗，睡觉不安稳等症状。如果宝宝缺钙，需要给孩子及时的进行骨密度的检测。

如果确诊孩子缺钙，需要及时的补充维生素D和钙剂，每天建议户外活动大于两小时，早上八九点、下午四点以后给孩子晒太阳，可以在树荫下给孩子晒太阳，避免晒伤孩子的眼睛。如果是六个月以上的宝宝，需要给孩子增加一些营养，可以给孩子加一些肝泥、肉末，如果是六个月以内的宝宝，宝妈需要加强营养。