怀孕期间的耻骨疼痛冰敷和热敷都没有明显的效果。

长时间的冰敷热敷还可以导致子宫收缩，出现流产或者早产的现象。怀孕后的耻骨疼痛是由于胎盘分泌的松弛素，导致的骨盆韧带以及脊椎的关节韧带等部位的松弛，在怀孕之后出现的重心后移，为保持身体的平衡，孕妇的头部和肩部向会向后仰，形成典型的孕妇姿势，因为耻骨联合处韧带的松弛。同时孕晚期胎儿逐渐增大对耻骨联合处扩张的压力增大，导致耻骨联合处的分离。想要缓解疼痛，就需要缓解这种张力。可以使用骨盆带。分担耻骨联合处的压力，可以通过侧卧位。两腿之间垫一个枕头。用来缓解压力，这才是治疗耻骨疼痛比较正确的做法。