怀孕期间的耻骨疼痛，一般是由于耻骨联合分离所造成的，我们不建议多走动，因为在耻骨联合分离的过程中，骨盆的结构并不十分稳定，并且严重的耻骨联合分离可以引起行走的困难。

耻骨联合分离主要是因为妊娠期松弛素和孕激素水平的增高，导致耻骨联合处的韧带松弛。同时在妊娠晚期，因为胎儿先露部的下降以及分娩时的张力，有可能导致耻骨联合处的张力进一步的增加，而导致耻骨联合分离加重。

一般在产后，轻度的耻骨联合分离可以自行恢复，重度的耻骨联合分离需要进行理疗，甚至手术矫正，才能够康复。