中暑后会对消化系统造成损伤，我们会出现不想吃东西，全身无力的症状，严重的患者还会出现恶心、呕吐，甚至会出现拉肚子的症状。如果中暑后没胃口，建议多吃点易消化的食物，比如稀饭、小米粥、面条等等，吃的食物中多富含水分，也不要过于油腻，以清淡的饮食为主，注意可以多补充水分，稀饭的话可以比较稀一点，或者是米汤也可以的，喝一点牛奶也没有太大的问题，但一定不要过于油腻，以免增加胃肠道的负荷。