中暑是可以开空调的，空调可以调节空气的温度，可以降低体温以缓解症状，避免病情进一步的加重。中暑后可以多喝水，以淡盐水为主，缓解水、电解质的失衡。

中暑主要是以预防为主，尽量不要在高温的环境下呆的时间太久，如果出汗比较多，要及时的补充水分以及盐分，以避免水、电解质的失衡，平时可以多喝绿豆汤、西瓜汁等防暑。

如果出现症状，表明有中暑时，要立即脱离高温的环境，必要时要到医院去进一步相关的检查及治疗，以避免病情加重。