出现中暑时，首先要脱离高温的环境或者脱离潮湿封闭的环境，到空气流通阴凉的地方，有条件的话转移到空调房内，改善环境。同时给予，降温处理，可以采取热水擦浴、酒精擦浴、冰敷等缓解体温。必要时可以用冰盐水灌肠，降低温度。

如果头晕头痛严重，可以肌肉注射异丙嗪或者是丁三醇止痛、止晕处理，缓解症状，如果有恶心，呕吐，可以肌肉注射甲氧氯普胺止呕处理，缓解症状，如果是有抽搐，还要进行地西泮镇静，控制抽搐，然后还要进一步的相关检查，以明确病情，采取相应的对策控制病情。

（药物的使用需在医师指导下进行）