中暑头晕会持续几天，要看中暑的程度、个人的体质以及中暑后采取的措施等都有很大的关系。

如果中暑比较轻，头晕症状不是很明显，通过口服淡盐水，适当的休息，逐渐可以好转，也可以同时口服绿豆汤、西瓜等祛暑，缓解症状，是可以逐渐好转的，具体时间要看个人的体质所决定。

如果中暑比较严重，头晕会持续时间比较久，而且要采取相应的措施，首先要脱离高温的环境，立即给予降温，可以转移到通风清凉的地方，或者有条件的话转移到空调房内以降低体温，同时行物理降温，冰水灌肠等降低温度，同时输注液体，纠正水电解质的失衡，必要时要到医院去进一步的相关处理，才能更好的缓解。