轻度中暑的早期会出现头晕、大量出汗、发热以及乏力等症状，如果没有得到改善，病情会进一步的发展，导致口干、无汗、高热、烦躁，胃肠道表现为恶心、反胃、纳差，可能出现腹泻等现象。

所以出现这些症状时，要立即脱离高温的环境，转移到空气流通清新的地方，有条件的话转移到空调房内以降低体温，改善环境，同时要给予物理降温、冰水灌肠等控制体温，以避免病情加重;可以口服淡盐水、绿豆汤、西瓜等以补充水分，纠正水电解质的失衡。通过这些方式，病情逐渐好转的话，可以在家休息，如果病情改善不明显，建议到医院去进一步的相关检查及治疗，以避免病情进一步的加重、恶化。