轻微中暑后，有效快速的方法是将患者脱离中暑的环境，转移到空气流通、环境安静、气温低的地方，最好转移到有空调的房间。

其次要进行休息，适度的休息可以使机体得到恢复。再次，可以适当的多喝一些水分来补充丢失的液体。如果症状加重，还可以口服一些药物来解暑，如藿香正气水等药物。如果有其他的病症，应该及时上医院进行系统的检查，必要的时候可以使用药物，来输液对症治疗。

（药物的使用需在医师指导下进行）