如果发现宝宝出现了积食、便秘的症状，宝妈可以给宝宝熬一些胡萝卜小米粥或者是蔬菜粥，最主要的是要选择一些比较清淡的食物，不要给宝宝吃一些油腻、油炸或者腌制的，还有过于油腻或者油类产品。同时给宝宝进行顺时针的按摩腹部，也可以在专业医生的指导下给宝宝服用一些有助于促进胃肠道蠕动和调节消化液分泌的药物，来针对性的治疗。