如果六个多月的宝宝出现了便秘的情况，要是母乳喂养的话，建议宝妈可以适当的调节一下个人的饮食，不要吃一些过于油腻的食物，在每次给宝宝喂奶前，要先给喝一些水，这样可以有促进肠道消化。

要是人工喂养的宝宝出现了便秘的现象，这种情况可以适当的减少喂奶的次数，或者给宝宝换一下别的奶粉，也可以在奶粉里添加一些蜂蜜，这些方法都可以有效改善宝宝便秘的现象。通过了这些方法以后，便秘要是还没有缓解，为了排除是病理性的，建议带宝宝去正规的医院接受相关的检查。