乳房胀痛可以用冰敷，但是效果一般不好。

乳房的胀痛一般考虑和乳腺增生有关，我们可以用中药治疗，通过疏肝理气调和冲任的方法可以缓解疼痛。也可以用内分泌治疗，尽可能不采用，但对绝经前期疼痛十分明显时，可在月经来潮前服用。

服用内分泌治疗时，需要定期复查盆腔的彩超，因为内分泌的治疗可以增加子宫内膜癌的风险性。也可以用维生素治疗。维生素B、维生素C、维生素E等，具有改善肝功能、调节性基础代谢以及改善自主神经的功能作用，可作为本病的辅助用药。维生素E也具有缓解疼痛的作用，对于有乳腺癌的家族史，病灶局限于乳房的一部分，月经后仍有明显肿块，需要穿刺活检，必要时可行手术治疗。

（药物的使用需在医师指导下进行）