低压也就是舒张压70mmHg是正常的血压，不是低血压。从医学的角度来看，人体正常血压舒张压在60到90mmHg之间， 舒张压70mmHg是在正常的范围之内，并且70mmHg的舒张压非常的理想，需要继续保持。

通过良好的生活习惯可以有效的预防血压进一步升高，而引起高血压疾病现象，比如低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻的食物，荤素搭配，比如鱼、瘦肉以及鸡蛋都可以吃，不要一味的强调清淡而不进食荤菜，不抽烟，尽量避免呆在抽烟的环境里，同时坚持锻炼，比如跑步、游泳、打球。