胆固醇高巧克力可以吃吗
2020-08-14
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胆固醇高是可以吃巧克力的,因为并不是禁忌,只要不过敏是可以吃的,但是要严格的限制量,不可以多吃,量要严格限制。巧克力里面含有高糖分,有的商家把巧克力加了反式脂肪酸,这对高胆固醇的病是极其不利的。

实际上高胆固醇的病人几乎没有饮食上的紧急,但是有些东西要严格限制,比如含有饱和脂肪酸比较高的东西,这类病人要严格限制的,尽量不吃,比如有哺乳动物的皮肤、内脏、脂肪、骨髓油、脑子等,这些东西含饱和脂肪比较高,尽量避免吃,而不是绝对不允许。

还包括一些含单糖的东西,比如葡萄糖、蜂蜜,含单糖比较多,比如反式脂肪酸,尽量避免吃。红肉中含的饱和脂肪酸比白肉要多,红肉要少吃,不是禁止吃,白肉有鸡肉、禽类和鱼肉,相对要好一些。所以胆固醇高的病人没有绝对禁忌,但是尽量避免吃,尽量限制量,少吃。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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