上呼吸道感染适当的吃西瓜还是可以的。

上呼吸道感染这种疾病可以适当的吃一些水果，包括西瓜、苹果、梨，这些水果都是可以的。上呼吸道感染的患者还需要注意清淡的饮食，避免进食辛辣刺激性的食物、过度油腻性的食物，还需要注意适当的多饮水，需要注意避免喝咖啡，避免喝浓茶，避免饮酒等相关的情况。对于上呼吸道感染，还需要注意避免熬夜，避免过度劳累。

另外，对于上呼吸道感染如果症状比较重的话，还需要适当的口服一些药物进行对症的治疗，来减轻患者的症状，通常来说上呼吸道感染这种疾病会使之前的通过上述的处理，多数患者病情是能够恢复的。