对于出现心火旺、脾胃虚弱的患者，首先可以多吃一些助消化的食物，比如可以吃一些白菜，因为白菜是一种较软质的食物，能够很好的帮助、改善和缓解症状。首先脾胃虚弱是会很容易导致肠胃道的消化不良，所以如果吃一些过硬的食物，就会很容易导致脾胃虚弱的加重，加重肠胃的负担，建议在平时首先主要是以降火类的食物为主，也可以多吃一些鸡蛋，或者是喝一些菊花茶，都是能够起到帮助改善的作用。