对于出现心火旺，容易发脾气的情况下，首先一定最好保持愉悦的心情，这样才能够有效的避免加重病情，也可以通过饮食上来进行调理，比如说多吃一些降心火的食物，这样就能够起到很好的调理的作用，比如说可以多吃一些山药、枸杞、白菜、青菜这些食物和水果，就能够得到很好的调理与改善的目的。

最主要的饮食上不要吃一些过于辛辣、过于刺激的食物，也一定要多喝一些白开水，才能够有效的冲刷肠胃，得到有效的改善与缓解。