手脚出汗其实和体内的湿气也是有一定的关系的，因为体内有湿气会导致身体的虚弱，抵抗力下降，还会容易引起缺钙，缺乏微量元素等出现，所以一定要及时的进行调理。

首先可以多吃一些排湿的食物，这样能够得到有效的治疗，来达到改善的目的。如果还是无法及时的改善，就需要通过服用药物来进行治疗，这样才能够达到治疗和调理的目的。平时最主要的还是以清淡、易消化的为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，才能够得到有效的调理。