对于吃茯苓，其实首先还是需要根据个人的湿气严重程度，才能够具体的明确时间，因为每个人的体内湿气严重程度不同，所以需要的时间上也是有所不同的。一般来说，如果是较轻微的症状，湿气较少的情况下，通过吃茯苓一般也得需要调理15~30天左右，才能够有效果。而湿气较重的情况下，则需要调理1~3个月左右的时间，所以具体的时间是因人而异的，而且茯苓也可以通过开水来进行煮泡。