茯苓喝多了其实并不会导致上火的，因为茯苓主要是具有降火的作用，所以对于上火的情况下，建议最好及时进行调理来降火，首先最好是多喝一些白开水，因为白开水就能够很好的帮助调理身体，加快体内的新陈代谢，能够有效的缓解上火带来的症状，还可以很好的帮助调理嗓子干痒、肿痛等症状，对于出现上火，也要避免吃一些过于油腻、刺激类的食物，饮食上主要是以清淡易消化的为主，这样才能够更好的得到有效的缓解。