决明子如果过多的摄入，是会容易导致出现胃疼、胃寒的症状。因为决明子本身性凉，所以过多的摄入是会很容易加重肠胃道的不适，尤其是会容易导致厌食、恶心、便秘等等一系列的症状。而多喝决明子是能够帮助有效的改善上火类的，因为对于体内有火气的情况下，就能够有效的帮助改善的，建议在平时首先要多加注意，多吃一些含钙高的食物，这样能够起到一定的效果与作用。