决明子一般来说，喝多了其实并不会导致拉稀的，主要还是由于平时肚子发胀所引起的。所以首先，还是需要通过改善饮食方面，来进行调理。比如说可以多吃一些，帮助调理肠胃的食物，这样能够起到很好的改善作用。也可以在平时，适量的多做一些体育运动，也能够有效的促进改善和缓解。

平时最主要的，就是不要吃一些过于寒凉类的食物。饮食上主要是以清淡的为主，这样才能够得到有效的调理。或者是在平时，多吃一些。 热性类的食物，也一定要多喝一些白开水。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）