金银花吃多了导致的胃不舒服，首先一定要避免再继续吃金银花，然后在饮食上多喝一些白开水，这样能够有效的冲刷肠胃，可以起到一定的调理的效果，也要避免在平时过度的吃一些过于寒凉、刺激类的食物，以免加重病情。平时最主要的还是要多注意休息，这样能够有效的避免，也可以多吃一些白菜、芹菜、西红柿，能够起到一定的调理作用，或者是在平时通过服用一些消化的药物来改善。