一般来说其实枸杞是属于一种温热性的，如果少量的吃，一些并不会导致上火，而如果吃得过多，会容易导致上火，所以具体的并不能够单纯的判断。枸杞本身就具有调理身体，帮助补充肾虚，还有清肝明目的作用，所以平时吃枸杞可以很好的帮助调理身体，达到缓解的目的，可以很好的帮助缓解体内一些杂质，可以起到很好的调理与改善的作用。而且在平时也一定要多加注意休息，才能够有效的避免发生疾病。