枸杞是可以帮助补肾虚的，因为枸杞本身就是能够帮助补肾的，一种中成药物，可以起到很好的调理作用。而出现肾虚，主要还是考虑由于平时过度的劳累，压力过大、精神紧张、过度的房事、频繁的手淫等原因，所引起的肾虚。

所以在治疗上，单纯的通过吃枸杞，其实效果也并不是特别好的。建议最好是多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，这样能够起到很好的调理的效果。也可以在平时，进行体育运动、锻炼的方式，能够更好的起到一定的改善作用。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）