对于枸杞一般其实并不能够帮助去肝火的，因为枸杞虽然说是属于一种中药材，但是枸杞一般主要是能够有效的具有补肾，增强体质的作用，对于去肝火是没有什么效果的，因为枸杞也是属于一种热性类的，而肝火是热性所引起的，所以如果枸杞吃的过多，还有可能会导致肝火旺的加重，建议首先在平时一定要多加注意休息，避免着急，保持愉悦的心情，这样才能够得到有效的调理和缓解。