在怀孕的初期也可以吃红枣，红枣中所含有的黄酮双葡萄糖糖苷类具有镇静催眠、降压的作用，红枣中所含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质，可以增强肌力，消除疲劳，扩张血管，增加心肌收缩力，改善心肌营养，对预防心血管疾病有良好的作用。

红枣补虚益气，养血安神，健脾胃等功效，对于脾胃虚弱气血不足、倦怠无力、失眠的症患者是良好的保健营养品。红枣的这些作用对于孕早期的早孕反应都可以起到明显的缓解作用，有利于早期妊娠的孕妇身体健康，所以早孕期是可以服用红枣的。