手心、脚心发热是可以吃红枣的，因为并不会导致病情的加重，而且还能够有效的帮助调理改善和缓解的，所以在平时可以多吃一些，这样也是能够促进缓解和调理的。

首先可以在平时进行体育运动的方式来进行有效的调理，也可以通过平时参加一些户外活动，能够有效增加身体的抵抗力，可以很好的帮助调理和改善；或者是在平时多出去晒晒太阳，也是能够更好的促进改善和吸收的。最主要的就是不要过度的劳累，多吃一些补钙的食物。