拔罐的时候出现皮肉牙，其实对于这种情况主要还是由于留罐的时间太长所导致的，或者是由于平时体内有湿寒邪气，都是有可能会出现的，所以首先还是需要多加注意留罐的时间，建议一般大约在15分钟左右，这样才能够起到一定的调节作用，可以得到有效的改善，也可以在平时进行体育，运动锻炼的方式能够增强抵抗力，而拔罐之后出现瘙痒，也可以进行热毛巾进行局部热敷，也是能够起到缓解瘙痒的症状。