阴虚火旺的情况下是可以吃枸杞子的，因为枸杞子是具有帮助补肾阴虚的，能够得到有效的调理，也可以多吃一些其他帮助补充的食物来进行调理，比如首先可以多吃一些枸杞、山药，具有帮助缓解的，但是食物只是起到一定的辅助性的作用，并不能够有效的治疗。

对于治疗阴虚火旺，建议首先还是需要通过服用药物，才能够起到一定的效果。平时也一定要注意休息，不要过度的劳累，可以多出去晒晒太阳，增强身体的免疫力。