阴虚火旺其实并不是肾阴虚，只是一种疾病。而对于出现阴虚火旺，建议在平时首先多注意休息，因为如果过度的劳累，是会加重病情的。而且建议最好是多吃一些助消化的食物，这样也能够起到一定的调理作用，也可以在平时多喝一些白开水，或者是在饮食上进行调理，都是能够得到很好的改善的。

所以平时首先一定要多加注意的就是要保持愉悦的心情，因为如果经常性的着急，是会导致阴虚火旺病情的加重，还会容易出现一些其它不良的症状。