手心出汗、脾虚的情况下，首先可以通过饮食上来进行调理，比如说可以吃一些鸡蛋、瘦肉，具有帮助补钙的作用，这样能够得到调理，增加身体的抵抗力，也可以多吃一些健脾类的食物，或者是一些维生素较多的食物，这样也是能够得到改善的。

而平时最主要的还是要保持充足的睡眠，不要经常性的熬夜，因为熬夜是会很容易导致体质的虚弱、精神萎靡等等情况，而平时也要多加注意的就是不要喝酒，也不要吸烟。