补气血其实并不能够增加奶水的，而奶水不足的情况下，建议最好及时前往医院，根据医生的指导来进行补充。因为导致奶水不足的原因有很多种，如果不及时通过正规方式来进行治疗的话，很有可能会出现其他不良的反应。所以，在平时一定要多加注意，首先可以通过饮食上来进行调理，可以多吃一些助消化的食物，这样能够起到很好的调理的效果，也可以在平时进行体育运动锻炼的方式，都是能够达到改善的目的，也可以在平时进行多喝一些水或者米汤。