其实补气血和除湿是可以同时进行的。

因为两者其实并不会发生冲突的，首先在饮食上可以多吃一些红豆、山药，能够起到补血、排湿的目的，也可以多喝一些红豆薏米茶，也是能够得到改善的。

而平时最主要的就是要多加注意饮食方面，不要吃一些过于寒凉类的食物，因为太刺激的食物是会容易出现身体上的一些不良反应的，所以一定要多加注意。而补气血和有湿气的话首先要及时的通过中药来进行调理。