其实对于补气血的情况下，不管是夏天还是冬天，只要出现气血不足，就可以进行帮助补充。而如果没有气血不足，就不建议进行补气血的，因为通过补气血一般多考虑是需要药物来进行补充，所以如果没有出现气血不足，进行补充气血会导致出现上火、流鼻血等一系列不良的症状。所以在出现气血不足的时候，可以通过在医生的指导下用中药来进行补充，这样能够得到很好的改善与调理，而且在补充期间也需要多加的注意休息。