出现口干舌燥、鼻塞，多考虑是由于上火所导致的，也可能是由于感冒所引起的。对于这种情况，也可能是由于吹空调或者是吃一些寒凉类的食物，都有可能会导致该症状。

所以首先可以通过多喝水的方式，能够有效的帮助缓解，可以加快体内的新陈代谢，有效的帮助改善一些症状。平时最主要的还是要多注意休息，因为如果过度的劳累，是有可能导致病情的加重，也不要吃一些刺激类的食物，或者是喝一些寒凉类的饮品或者雪糕等。