引起口干舌燥、便秘，其实这种原因一般大多数还是考虑由于肠胃道的不消化，所引起的一种症状。所以，首先还是需要通过平时的饮食上来进行调理，可以多吃一些通常润便的食物或水果，比如说苹果、香蕉、橘子、柚子，这些食物就能够有效的帮助调理和缓解。最主要的还是要多加注意休息，不要过度的劳累，可以多出去晒晒太阳，能够有效的增加钙的吸收，可以起到很好的调理和改善的目的，也可以通过多喝一些白开水来调理。