口干舌燥、胃不舒服，还容易导致上火，其实这种原因与平时的饮食上有关系，比如经常性的吃一些辣椒，或者是经常性的吃一些寒凉类的食物所造成的。所以首先还是需要及时的通过饮食上来调理和缓解，或者是吃一些助消化的食物，也能够起到一定的改善作用。平时最主要的还是要多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜，也可以及时的通过服用中药来进行调理，这样能够达到治疗和改善的目的。