胃肠炎的患者建议多食用营养丰富、易消化的食物，如米粥、面条等，此外还可以多喝一些汤来补充维生素和电解质，因为那患有胃肠炎的病人，大多会出现腹泻、水样便的症状，使体液丢失的很多，所以多吃一些流食可以补充丢失的体液，在此基础上，还可以吃一些鸡蛋羹，来补充营养，鸡蛋羹主要是含有丰富的蛋白质，但需要注意的是每餐不宜过饱，最好吃八分饱，不要喝过多的牛奶，食用大量的糖类食物等，以免加重腹胀的症状，另外预防胃肠炎要注意不吃生冷、硬辣、刺激性食物，注意自己的饮食卫生。