对于脾胃不好的孩子来说尽量的不要吃西瓜，因为西瓜是凉性的食物，容易伤脾胃，对胃肠粘膜也有刺激，脾胃虚寒的人最好不要吃。

对于脾胃不好的人来说，要多吃清淡的，比较容易消化的食物，要保持饮食的规律，每餐要定时定量，不要吃得过少，或者过多，也不要吃一些辛辣的、生冷的、油腻的食物，要多吃新鲜的水果或者蔬菜，避免暴饮暴食。