儿童摔伤后，如果摔到腰，不想要判断宝宝摔得是否比较严重，可以注意观察宝宝的具体状态，例如腰部是否有明显的红肿或者疼痛，如果没有上述症状，则说明没有大问题，只是单纯的红肿，但是疼痛症状不严重，说明有可能出现软组织损伤，这种情况也是不严重的，通过热敷以及服用活血化瘀的药物一段时间后，即可缓解。

但是如果宝宝哭闹不止，疼痛的症状非常严重，则应当带宝宝及时到正规医院，进行X光片等一些影像学检查，明确是否存在骨折或者脏器受损等一些情况，然后在医生的指导下，进行针对性的治疗。