如果我们患有急性肠胃炎，一般都是胃粘膜和肠粘膜同时感染了细菌和病毒，脾胃比较虚弱，所以再次选择食物方面，就要选择一些清淡的容易消化的食物，这样比较好，可以不增加胃肠道的负担，不会加重病情，主食可以适当的吃一些面食，还可以吃一些小米粥，这些对病情的恢复都有一定的好处，副食青菜一定要做熟了，做烂了，不能生吃，水果，在发病期间最好是少吃，因为水果属于粗纤维食物，会使胃肠蠕动加快，加重了腹痛和腹泻的症状。