大腿根部疼痛绝大多数是牵拉伤造成的，比如说做一些剧烈的运动或者是重体力的劳动，最常见的就是做大跨步、迈腿的现象，这有可能会造成肌肉的牵拉伤引起的症状。

通过查体按压疼痛的部位，活动大腿，比如说屈曲伸直，再者是外展内收就可以发现患者疼痛，通过查体或者是做放射线检查看看骨质有没有损伤。另外也可以考虑是外伤引起的，比如说直接的暴力或者是间接的暴力撞击伤，它可以引起耻骨上下支的骨折，那这种情况是要进行确认的。

那么饮食上主要就是避免辛辣性刺激性食物，对于筋骨的疼痛可以适当的吃一些含钙高的食物，像奶类或者是豆类、坚果类、蔬菜橡金针菜、萝卜还有木耳，这些含钙比较高，再者就是动物的大骨头汤，它里面含有丰富的胶原纤维，可以有效地对骨外科的筋骨伤有滋补的功效。