颈椎病在临床上很多见。颈椎病形成的一些原因在临床上也比较复杂，比如说年轻人的一些颈椎病可能主要是因为生活方式或者工作方式不正确，长期的伏案工作，并且一个姿势很长时间，长年累月造成的。还有一些颈椎病，比如一些老年人的，是因为颈椎退变、骨质疏松引起来的，颈椎可能会出现一些不稳定，甚至有一些轻度的滑脱引起的这种颈椎病。

所以颈椎病能不能多活动颈部，甚至经常的抬头，这个要看形成的原因有没有什么区别。如果是年轻人这种颈椎病，那我们要多进行一些颈椎周围的活动，增强一下颈部的肌肉，经常抬一抬头是有好处的。但是对于一些老年性的颈椎病，我们必须进行相关检查以后来决定能不能进行多抬头训练。