胃肠道功能紊乱是一种神经官能症，主要是由于不良的饮食习惯以及急性的胃肠炎，或者精神紧张而引起的，因此，注意饮食的控制特别重要，可以多吃一些清淡类的食物，比如绿色的蔬菜和新鲜的水果，一些容易消化的食物，比如面条，米汤，菜汤，一些瘦肉类可以促进营养，保证身体的功能，同时，辛辣刺激性油腻的食物尽量的不要吃，积极的去消化内科进行内镜的检查，然后根据结果系统的治疗。