运动完后出现了脸肿的情况，首先要明确脸肿是什么原因所导致的，如果脸肿是在运动过程中接触了异物，或者是花粉等，导致了过敏现象引起的脸肿，可以口服左西替利嗪或者是氯雷他定抗过敏治疗，必要时可以采取静脉用药的方式，如地塞米松、葡萄糖酸钙、大量的VC等抗过敏治疗，缓解症状， 脸肿就可以恢复。

如果是其他的原因导致的脸肿，如肝功能异常、肾功能等，建议到医院去进一步相关的检查，如血常规、肝功能、肾功能、尿蛋白以及心肌酶等，明确病情，然后采取相应的对策控制症状。

（药物的使用需在医师指导下进行）